El departamento de Chocó tiene una población de 454.030 habitantes según datos del censo 2005 (DANE, Departamento Administrativo Nacional de Estadística).
Los 10 municipios más poblados del departamento de Chocó son estos:
| Municipio | Habitantes |
| Quibdó | 112.886 |
| Alto Baudo | 28.961 |
| Istmina | 23.639 |
| Medio Atrato | 21.037 |
| Tadó | 18.041 |
| Bajo Baudó | 16.375 |
| Unguía | 14.544 |
| Riosucio1 | 14.323 |
| Belén de Bajirá1 | 13.907 |
| Condoto | 13.098 |
| Dato | Valor |
| Población total | 454.030 |
| ranking nacional | 23 / 33 |